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GRUPOS Y CLASES DE PILATES
Con el año nuevo continuamos con nuevos grupos y clases de Pilates, con todas las medidas de seguridad y grupos reducidos.
Te proponemos una forma diferente de cuidar tu cuerpo y tu mente, basada en el Método Pilates, pero aportando nuestra particular visión y, sobre todo, nuestra propia esencia.
Compartiremos rutinas de entrenamiento con las que mejorar tu condición física a través de la práctica de ejercicios originales y complementarios, explicados y organizados en distintas clases, por niveles y con diferente duración, para que puedas elegir de acuerdo a la cantidad de tiempo de que dispongas, la energía que sientas, las sensaciones que busques y los objetivos que quieras conseguir.
Te enseñaremos a escuchar tu propio cuerpo, a sentirlo, a conocerlo, a saber qué te hace bien y qué no, a que sepas cuáles son los ejercicios que mejor te van según tu postura corporal y tu condición física.